Kis hazánkban nagyon sokan végeznek kétkezi munkát. Ennek következtében elég gyakori, hogy egy nagyobb súly megemelése során vagy egy hirtelen mozdulatot követően éles fájdalom lesz úrrá testünkön. Az izomzat megfeszülése vagy görcsbe rándulása egyáltalán nem kellemes érzés, amit érdemes elkerülni. […]
Tovább »